2018.06.15
院長の金原です。
ついに！サッカーワールドカップが始まりました
ヽ(^。^)ノ
4年に1度の祭典です、毎晩好カードが目白押し！！！
みなさん、寝不足には気を付けましょうね。
そうそう！
その寝不足と言えば‥先日の朝日新聞にこの様な記事が載っていました。
夜更かしすると～認知症リスクが通常の時間に寝る人に比べて‥
『発症リスクが1,8倍高まる』
という報告が発表されました！！
歯の本数と認知症の相関関係はありますが（本数が少ない⇒認知症になりやすい）、
睡眠時間とも関係があるんですね～～～！
75歳過ぎたら早めに寝ましょうね！
いやいや、いつの年代でも早寝早起きは基本ですね。
規則正しい生活リズムがなによりも大切です。
‥しかし‥サッカーはリアルタイムで観たいですよね～そうですよね～
その気持ちわかります！
夜更かしが継続しなければ良いんではないでしょうか？
ちょっとくらいならねぇ‥笑‥4年に1度だし‥笑笑
体調管理をしっかりしながら夜のテレビも楽しみましょう♪
