2018.06.28
院長の金原です。
今回はまたまた新聞ネタです～。
内容はーこちら！
身体年齢についてです。
よく体重計とかでありますよね？そんな感じなのかな？？
人生100年時代の～『筋活』！！筋肉の活動ですよ。
要は‥身体を動かしましょうね！という事です。
今のうちに身体を使っておくと（筋肉を維持させておくと）後々になって自分のためになるので
皆さん！しっかり足腰使いましょうヽ(^。^)ノ
ちょっと長めの写真ですが‥。
分岐点は40代と70代！！！！今私は40代‥分岐点に立っています！！
筋肉を減らさないように日々努力しようと再確認しました！！
